Sportold magad egészségesre!

Publikálva: 2021. május 6.
Szeosz

Ezzel a felhívással készített kisfilmet a Szabadidősport-esemény Szervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ). A videóban a szabadidejükben rendszeresen sportoló orvosok mondják el véleményüket a mozgás és kiemelten most, a COVID-időszak alatti aktivitás, sportolás szerepéről. A rendszeres testmozgás fontosságáról beszél a filmben Dr. Kiss Marianna, Országos Sportegészségügyi Intézet Sportorvosi Hálózat vezető orvosa, egyben félmaratoni futó. Láthatjuk nyilatkozni Dr. Csató Gábor főigazgatót az Országos Mentőszolgálattól, aki rendszeresen teljesít félmaratoni távokat, valamint elmondja véleményét a maratoni futó Dr. Zima Endre is, a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika intenzív osztály vezetője is. A videó a rendszeresen sportoló orvosok véleményével itt érhető el:

Tovább olvasom

Megjelent Lefutom a Maratont online magazinunk

Publikálva: 2021. május 6.
Lefutom a Maratont

Készülj a 36. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál 30 km-es távjára, vagy a jövő évi 37. SPAR Budapest Maraton Futófesztivál maratoni távjára Lefutom a Maratont magazinunk segítségével, melyben az eseményekre felkészítő edzéstervet, valamint számos hasznos tudnivalót találsz! Örömmel ajánljuk kezdőknek, újrakezdőknek és minden maratonra készülőnek – bizonyára Te is jól tudod, hogy egy maratoni felkészülést időben el kell kezdeni! A számos hasznos cikk mellett tippeket és tanácsokat olvashatsz arról, mit érdemes tudni a manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendő klasszikus távról. Ajánlónkban: ▪️ Út a maratonig ▪️ Hogyan készülj a maratonra ▪️ Mit jelent a teljesítmény központú sporttáplálkozás ▪️ Meddig tarthat a …

Tovább olvasom

Monspart Saroltára emlékezünk

Publikálva: 2021. május 1.
Monspart Sarolta

Sacit hétfőn kísérik utolsó útjára szűk körben – a járványügyi korlátozások miatt sajnos csak néhányan vehetnek részt személyesen a búcsúztatásán. Egy minden futó nevében készült koszorúval azért kicsit Téged is képviselünk majd. Akárhol is vagy a világon, búcsúzz a hétvégi futásoddal Sacitól! Gyűjtsünk hétfő estig minél több kilométert az emlékére! Oszd meg velünk a BSI Facebook oldalán lévő rögzített videó alatt kommentben, akár egy képpel a neki gyűjtött kilométereidet és gondolj rá! Egy ilyen életművet nem lehet néhány percbe belesűríteni, órák kellenének hozzá. Néhány rá jellemző, vidám, buzdító, “Sacis” pillanatot azért összeválogattunk, emlékezzünk mosolyogva!  

Tovább olvasom

Új SZÉP Kártyás fizetési lehetőségek a BSI eseményein

Publikálva: 2021. április 23.
SZÉP Kártya

Új lehetőséggel bővült szolgáltatás-pallettánk! Mostantól a SZÉP Kártyád bármelyik zsebén levő összeg felhasználható a BSI események nevezési díjának kifizetésére, mi több, már online is fizethetsz SZÉP Kártyával! 🙂   🔹 Egy új SZÉP Kártyás (Széchenyi Pihenő Kártya) nevezési díj fizetési lehetőségről szeretnénk informálni. Ha van Neked, családtagodnak vagy futótársadnak SZÉP Kártyája, mindenképpen érdemes végig olvasnod cikkünket! 🔹 Az április 15-én megjelent 178/2021. kormányrendelet módosította a SZÉP Kártya felhasználásának szabályait. A módosítás ránk vonatkozó lényege, hogy a SZÉP kártya különböző alszámláin lévő összegek nem csak a meghatározott zsebekben használhatók fel, hanem más zsebek szolgáltatási területein is, egészen 2021.12.31-ig. Ez azt jelenti, …

Tovább olvasom

Maratoni felkészülés: az ébredő erő

Publikálva: 2021. április 12.
Edzéstanács

Edzéstanácsok Szabó Gebre Gábortól Maratoni felkészülés: az ébredő erő… Hosszú és relatív kemény télen vagyunk túl, és valószínűleg sok futótársam, ahogy én is nagyon vártuk már a tavaszt. Igen, megvan a feelingje a téli futásoknak is, modern kori Amundsenként caplatni a hóban, a jégen óriási esésekkel megtűzdelt alakformáló edzéseket végezni: de a mínuszos hőmérsékletek nem csak testileg, de idegileg is megterhelőek. Talán a tervezett alapozó kilométerszámot sem sikerült tartani, ami persze baj, de szerencsére könnyen orvosolható a probléma. Néhány erősebb kora tavaszi futó héttel behozható a lemaradás! Alapozás reloading Az alapozásról tavasszal elmondani, hogy miért kellett volna JÓL megcsinálni és …

Tovább olvasom

200 nap múlva találkozunk!

Publikálva: 2021. március 24.
200 nap

200 nap múlva találkozunk a 36. SPAR Budapest Maraton® Fesztiválon! 💪🏃🙂 Ha most kezdtél el álmodozni a maraton teljesítéséről, még épp időben vagy, hogy felkészülj októberre! 😉 Eseményinfo ▶ www.sparbudapestmaraton.hu Nevezés ▶ http://bit.ly/bpmaraton-nevezes

Tovább olvasom

Maratont futni sokunknál bakancslistás kihívás!

Publikálva: 2021. március 1.
Bakancslista

Ha eddig még nem tetted meg, tedd meg idén! Dönts, készülj fel és nevezz ma éjfélig kedvezményes áron a 36. SPAR Budapest Maraton® Fesztiválra! Iramfutóink természetesen most is a segítségedre lesznek, hogy a tervezett időn belül célba érj! 😍 Eseményinfo ▶ www.sparbudapestmaraton.hu Nevezés ▶ http://bit.ly/bpmaraton-nevezes

Tovább olvasom

Már nevezhetsz a 36. SPAR Budapest Maraton hosszabb távjára

Publikálva: 2020. december 11.

Budapest első számú, őszi futófesztiváljára a klasszikus maratonisták mellett a rövidebb távos futókat is várjuk, sőt azokat az egyéni indulókat, baráti társaságokat és családokat is, akik talán életükben először kóstolnak bele egy ilyen esemény hangulatába. A 36. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál nemzetközi mezőnyében futhatsz maratont egyéni indulóként vagy párban. Ha maraton még nagy falat, válaszd a SPAR 30 km-es betétszámot. A rövidebb távok kedvelői választhatják a SPAR 10 km-t, vagy párosban illetve 4 fős staféta keretében is megoszthatják a maratoni távot és az élményt barátaikkal, családtagjaikkal, kollégáikkal. A minimaraton távja 5 km, melyet önmagában vagy akár a 10 km-s távval …

Tovább olvasom

Virtuális SPAR Budapest Maraton® Fesztivál eredménylista

Publikálva: 2020. november 6.

Mostantól elérhetőek és böngészhetőek a Virtuális SPAR Budapest Maraton® Fesztivál eredménylistái. Keresd meg magad, töltsd le az okleveledet, és ne felejtsd el megosztani Facebookon, hogy minden ismerősöd láthassa szuper teljesítményedet! Az eredménylistákat idekattintva éred el.

Tovább olvasom