Másfél hónap a legnagyobb futófesztiválig – Választottál már távot?

Publikálva: 2018. augusztus 31.

A 33. SPAR Budapest Maraton Fesztivál valószínűleg idén is közel 30 ezer embert bír mozgásra. Idén melyik távot próbálod ki? Ha edzettél nyáron is, emeld a tétet! A kínálat nem lett szűkebb. Most is, idén is azt szeretnénk, ha minden mozogni vágyó hazai és külföldi sportbarát megtalálná az edzettségének, céljainak, karakterének és mozgáskedvének megfelelő távot. Menjünk szépen sorban… A maratoni városnézés lehetősége ezúttal is adott. Csodáld meg Budapestet 42,195 kilométeren keresztül. Éld át a maratonfutás semmihez sem fogható érzését több ezer futó társaságában. A maratoni nevezők száma már elérte az 5000-t. Az esemény nemzetközi, sok köztük a külföldi futó, aki …

Tovább olvasom

18 hetes edzésterv a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Landliebe 10 km-re

Publikálva: 2018. április 23.

Készülj edzéstervünk segítségével a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Landliebe 10 km-es versenyszámára! A feliratkozók június 1-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy október 7-én a tervezett idővel érhessenek célba.   A csatlakozók négyféle edzésterv közül választhatnak. Segítséget nyújtunk azoknak, akik életük első 10 kilométerén szeretnének célba érni szintidőn belül, azoknak, akik a kerek egy órát célozzák meg, azoknak a gyorsabb lábúaknak, akiknek az 5 perces tempó lehet a cél, és azoknak is, akik a mezőny elején szeretnének végezni 40 perccel, vagy azon belüli idővel. Az edzésterv mellé hasznos tippeket, étkezési és frissítési tanácsokat is küldünk a felkészítő hírlevélben, amelyet három …

Tovább olvasom

25 éves a magyar maratoni csúcs

Publikálva: 2018. április 23.

Ma 25 éves a magyar maratoni csúcs. Szűcs Csaba 1993-ban, ezen a napon a Párizs Maratonon 2:12:10 időeredménnyel ért célba. Edzésnaplójába a nap zárásaként csak annyit írt: “Jó idő volt.” Úgy tűnik, 25 éve nem volt olyan jó idő, mint akkor, hiszen magyar atlétának azóta sem sikerült felülmúlni az akkor felállított hazai csúcsot. Mi, a BSI-nél büszkék vagyunk arra, hogy Csabát a kollégánknak tudhatjuk, és ma is elismeréssel gondolunk a ma is érvényes, 25 évvel ezelőtti sportteljesítményére.

Tovább olvasom

Lefutom a maratont! – 2018. tavaszi szám

Publikálva: 2018. április 21.

Megjelent a BSI leendő és újrakezdő maratonfutóknak szóló felkészítő füzete! Tudnivalók, motivációs gondolatok, edzéstervek, táplálkozási és öltözködési tippek. Készülj a BSI-vel, és állj rajthoz októberben vagy 2019-ben! A Lefutom a maratont! kiadvány 2018. évi tavaszi száma már lapozgatható online.

Tovább olvasom