Orvosi tudnivalók

  • Ha verseny napján a rajt előtt valamilyen panasz merülne fel, az orvosi sátrat a rajt/cél folyosó közelében találod meg.
  • Az útvonalon is lesz orvosi ellátás:
    • a váltóhelyeken
    • kerékpáros és motoros orvosok cirkálnak a mezőnyben
  • Ha verseny közben adódik problémád, az SOS telefonszámokat a rajtszámod hátoldalán találod.
    • A rajtszámod hátoldalán található egészségügyi információs részt kérjük, hogy indulás előtt töltsd ki!

A sporttevékenység az összes élettani előnye mellett – nagyon kis mértékben ugyan, de – veszélyeket is jelenthet. 

Fontos, hogy komoly teljesítmény előtt konzultálj az orvosoddal! 

Csak felkészülten vegyél részt az átlagosnál nagyobb igénybevételt jelentő sporteseményen vagy megterhelőbb edzésen! 

Betegen, sérülten, lázasan, hányás vagy hasmenés után ne vegyél részt a kinézett eseményen, a soron következő edzésen! 

Bármilyen szokatlan jelet érzel magadon sportolás közben, lassíts, állj meg, ha kell, kérj segítséget!

A fentiek nem függnek a sporttevékenység hosszától, egyedi, hogy kinek mi jelent komoly teljesítményt. Légy felelős önmagadért, sportolj okosan!

Az esemény során felmerülő egészségügyi problémák hatékony és gyors megoldása érdekében a RAJTSZÁM HÁTOLDALÁN TALÁLHATÓ EGÉSZSÉGÜGYI RÉSZ KITÖLTÉSE MINDENKI SZÁMÁRA ELENGEDHETETLENÜL FONTOS!!!

mobil banner

filmelőzetes

ÖSszes táv

október 15., VASÁRNAP

SPAR Budapest Maraton®

42,195 m - vasárnap 9:00

SPAR Budapest Maraton® párban

vasárnap 9:00

Maratonstaféta

vasárnap 9:00

30 km

30 km - vasárnap 9:40-10:15

14 km

14 km - vasárnap 9:00

SPAR 14+5 K

5 km (szombat 11:00) + 14 km (vasárnap 9:00)

14+10 KM

10 km (szombat 9:00) + 14 km (vasárnap 9:00)

október 14., szombat

10 km

10 km - szombat 9:00

Minimaraton

5 km - szombat 11:00

10+5 km

10 km (szombat 9:00) + 5 km (szombat 11:00)

váltó 4x2 km

FODISZ Esélyegyenlőségi Futam

Családi Futás

1000 m

Maratonka

2,3 km

Gyaloglás

2,3 km

14+5 km

5 km (szombat 11:00) + 14 km (vasárnap 9:00)

14+10 km

10 km (szombat 9:00) + 14 km (vasárnap 9:00)

AJÁNLÓ

TÁMOGATÓINK

NÉVADÓ FŐSZPONZOR
TÁMOGATÓK
KIEMELT TÁRSSZPONZOR
TÁRSSZPONZOROK
PARTNEREK