Szeretnénk ha minél több kellően felkészült hazai futó választana célversenyt a hazai futóősz legnagyobb eseményén SPAR Budapest Maraton Fesztiválon. A cél – a maraton, de minden más táv teljesítése is – csak jól megtervezett, következetes felkészüléssel érhető el, melyben a kellő mennyiségben begyűjtött km-ek mellett helyet kell kapnia a minőségi munkának is. A felkészülés második szakaszában szükségesek a „hosszú” futások, amiket jobb társaságban teljesíteni. Az edzések monotonitását időnként meg kell törni valamilyen módon: a szokott futóterep megváltoztatásával, csoportos futással, „sorstársakkal” való találkozással és olyan eseményekkel amelyek szinten tartják az eltökéltséget, sikerélményt nyújtanak.