A 34. SPAR Budapest Maraton Fesztivál isoitala a fekete ribizli ízű Gatorade lesz. A vízen kívül a frissítőpontokon Pepsi Colához tudsz még hozzájutni, illetve 32 és 35,9 kilométernél kalcium- és magnéziumitalokat is kínálunk majd.
Az energiaraktárak folyamatos szintentartását a frissítőpontok banánnal és Dextro Energy (Twinner) szőlőcukorral biztosítják.
Kérjük, teszteld előzetesen a frissítőállomások kínálatát, hogy bírja-e a gyomrod. Ne a helyszínen derüljön ki, hogy az összetevők valamelyikére rosszul reagálsz, mert az tönkreteheti a versenyedet.
Minden, amit a Gatorade-ről tudni akartál:
A sportolók számára fontos a teljesítmény megfelelő szinten tartása az edzések alatt. A Gatorade-ben található szénhidrátok és elektrolitok tudományosan bizonyított módon segítenek az állóképesség megőrzésében hosszútávú igénybevétel esetén is, az elvesztett folyadék és ásványi anyagok pótlásával. A Gatorade azon kívül, hogy oltja a szomjúságot, az edzés ideje alatt segít megelőzni a kiszáradást, csökkenti a fáradtságot és növeli a koncentrációképességet.
Folyadék
Az izzadás okozta folyadékveszteség pótlásának hiánya negatívan befolyásolhatja a teljesítményed, csökkenhet a koncentrációképesség és az edzés intenzitása. Ez már olyan kis mennyiségű folyadék elvesztése után is érzékelhető, mint a testtömeged 2-3%-a. A Gatorade-ben található szénhidrátok és elektrolitok viszont segítik a folyadékpótlást edzés közben.
Szénhidrátok
A szénhidrátok üzemanyagként szolgálnak sportolás közben, de az intenzív edzés kimeríti a készleteket. A megfelelő szint fenntartása nélkül csökkenhet a teljesítmény. Több mint 50 éve dolgozunk együtt sportolókkal a pályán és a különböző laboratóriumokban, így kifejlesztettünk egy 6%-os szénhidrát- és elektrolitformulát, amely javítja a szervezet folyadékfelvételét edzés közben.
Elektorlitok
A tested izzadással hűti le magát. Eközben a szervezeted nemcsak vizet veszít, hanem létfontosságú elektrolitokat is, mint a nátrium vagy a kálium. A Gatorade-ben található elektrolitok ezek pótlásában segítenek. Ez különösen akkor fontos, ha hosszú ideig, vagy meleg, párás helyen edzünk.
Böngészd a SPAR Budapest Maraton Fesztivál vasárnapi frissítőállomásainak kínálatát itt:
