Vigyázz magadra, vigyázz a testedre futás közben is, mindig csak bemelegített izomzattal állj rajthoz! A SPAR Budapest Maraton Fesztivál mindkét napján több bemelegítő programmal is várunk. A mezőny szakszerű bemelegítéséről felkért fitnesztrénereink gondoskodnak.
Bemelegítések 09.28. szombat:
Landliebe 10 km:
8:25-8:35 – Nagyszínpad – Góth Mariann
Riska Minimaraton:
10:15-10:25 – Nagyszínpad – Béres Alexandra
ERSTE Maratonka EMMI Sulifutam I.:
11:25-11:35 – Nagyszínpad – Farkas Kinga
ERSTE Maratonka EMMI Sulifutam II.:
12:05-12:15 – Nagyszínpad – Vojácsik Margit
ERSTE Maratonka egyéni nevezők futama és SPAR enjoy. Gyaloglás:
12:45-12:55 – Nagyszínpad – Recsnik Zsófia
NESTLÉ Családi Futás:
14:05-14:10 – Rajtszínpad – Péter Attila
FODISZ Esélyegyenlőségi Futam:
14:25-14:30 – Rajtszínpad – DJ Dominique
SPAR 4*2 km váltó:
14:30-14:40 – Nagyszínpad – Szalka Andi
Bemelegítések 09.29. vasárnap:
34. SPAR Budapest Maraton – bemelegítés:
8:20-8:30 – Nagyszínpad – Varró Gyula
34. SPAR Budapest Maraton – levezetés/nyújtás:
13:30-13:45 – Nagyszínpad – Recsnik Zsófia
14:14-14:25 – Nagyszínpad – Recsnik zsófia
