nap
óra
perc
másodperc

Táplálkozás – Garden Gourmet

Számodra is fontos az egészségtudatos életmód: a rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás? Ha szeretnéd összhangba hozni az étrendedet az edzésterveddel, biztosan te is tudod, hogy nem mindegy, mikor, mit és mennyit eszel. A rendszeresen sportolók számára kiemelten fontos többek között a megfelelő mennyiségű fehérjefogyasztás. Ha a rizs-hús-saláta kombó már a füleden jön ki, szeretnél […]

Szívből jövő élmények és nyeremények a Flora sátornál!

Szívből ajánljuk a Flora sátor programjait az egész család számára! Látogassatok el sportolás előtt, után, vagy készítsetek kézműves ajándékot, amíg szeretteitek futnak! A közös élményeken kívül értékes ajándékokkal is gazdagodhattok.

Gyűjtsd az ötpróba-pontokat!

Ötpróba-pontgyűjtő vagy? Gyarapítsd a pontjaid számát a SPAR Budpaest Maraton Fesztiválon is a garantált ajándékokért. Az eseményen 1-2-3-4-5 vagy 6 pontot zsebelhetsz be.

Már nevezhetsz a Virtuális SPAR Budapest Maratonra

Ha nem tudsz részt venni az idei SPAR Budapest Maraton Fesztiválon, teljesítsd a kedvenc távod virtuálisan, és szerezd meg az idei érmet! A virtuális teljesítés lényege, hogy bárhol lefuthatod a választott távot, legyen az az otthonod, vagy a hely, ahol éppen vagy. Ráadásul a teljesítéshez nem kötődik szintidő, akár gyalogolhatsz is.

A lábad visz, de a szíved húz!

A futás jótékony hatást gyakorol a szívre és az érrendszerre, ezt mindenki tudja. Sokan az étrend jelentőségével is tisztában vannak. De hogy jön ide egy margarin, és mekkora szerepe lehet a szív egészségének fenntartásában?

A mozgás öröme a Nestlé Családi Futáson

Ugye te is tudod, mennyire fontos, hogy a gyerekek már egészen kiskoruktól átéljék a mozgás örömét? És ugye azt is tudod, hogy ez akkor az igazi, ha nem csak őket küldöd edzésre, vagy engeded rohangálni, ugrándozni, hanem jó példát mutatsz te is? Ennek a legegyszerűbben kivitelezhető módja, ha közös családi sportprogramokat szerveztek, mint például az […]