SPAR 10 km

50%-os MÁV kedvezménnyel utazhatsz az eseményre, az Ötpróba jóvoltából >>>

Kelenföldi pályaudvartól: M4-gyel vagy 61-es villamossal a Móricz Zsigmond körtérig, onnan a 4-es villamossal a Petőfi híd budai hídfőig, majd gyalog a Pázmány Péter sétányon (kb. 600 m)

Keleti pályaudvartól: M4-gyel a Móricz Zsigmond körtérig, onnan a 6-os villamossal a Petőfi híd budai hídfőig, majd gyalog a Pázmány Péter sétányon (kb. 600 m)

Nyugati pályaudvartól: M3-mal a Corvin negyedig majd 4/6-os villamossal a Petőfi híd budai hídfőig, majd gyalog a Pázmány Péter sétányon (kb. 600 m) vagy 4/6-os villamossal a Petőfi híd budai hídfőig, majd gyalog a Pázmány Péter sétányon (kb. 600 m)

Ide kattintva a a BKV menetrendet láthatod

Ha teheted, érkezz kerékpárral, a helyszínen felügyelt kerékpártárolót üzemeltetünk a verseny napján.

Parkolás
A környező utcákban kevés a parkolóhely, azok a kora reggeli órákban betelnek. Érdemes a távolabbi, de biztos parkolást választani. A versenyközpont közelében található nagyobb parkolók:
– fizetős parkolóhely a Kopaszi gát parkolójában. Innen gyalog kb. 600 méterre találod a versenyközpontot.
– ingyenes parkolóhely a Lurdy Ház parkolójában. Innen 1-es villamossal a Rákóczi hídon át 2 megálló (info park megálló), majd gyalog kb. 300 m-re találod a versenyközpontot

A versenyközpontot az ELTE Lágymányosi Campus területén alakítjuk ki. 

A rajtszám átvételére kizárólag a helyszínen, a versenyközpontban lesz lehetőség, ennek időpontjairól később adunk információt. 

A rajtszámátvételi asztalokhoz akkor engedünk be, ha valamelyik asztal felszabadul. A rajtszámátadó asztalok nem rajtszám szerint vannak kialakítva, bármelyik szabad asztalhoz állhatsz. FONTOS, hogy tudd a rajtszámodat, amikor az asztalokhoz sorba állsz.
Amennyiben nem tudod a rajtszámodat, a versenyközpont melletti táblákon elhelyezett rajtlistán megtalálod.

Hamarosan…

Rajtzónák:

• 1-es zóna:
  • 4:30-on belül – 45:00-n belüli 10 km
• 2-es zóna:
  • 4:30-5:00 között – 45:00-50:00 közötti 10 km
• 3-as zóna:
  • 5:00-5:30 között – 50:00-55:00 közötti 10 km
• 4-es zóna:
  • 5:30-6:00 között – 55:00-1:00:00 közötti 10 km
• 5-ös zóna
  • 6:00 fölött  – 1:00:00 fölötti 10 km

Ezen az eseményünkön mindenki csak az előre megadott várható tempójának (perc/km) megfelelő rajtzónába állhat be.
Ezzel is szeretnénk csökkenteni a rajt utáni első kilométerek tumultusát, a felesleges előzgetéseket. Ha csak az egy tempójú futók indulnak egy zónából, sokkal nyugodtabb, kiszámíthatóbb lesz már a futás eleje is.

• Az időbeálló zónákat egységesen sárga alappal jelöljük, csak a zónák fekete számjegye tér el!
• Az időzónákat jelölő zászlók is a zónajelölésnek megfelelően, sárga alapon fekete számjegyet tartalmaznak.
• A tervezett tempónak (perc/km) megfelelő rajtzónába való beállást a rajtszámon elhelyezett (előzetesen nevezőknek rányomtatott) sárga alapon fekete zóna-számot tartalmazó etikett segíti, melyet a zónába történő beálláskor ellenőrzünk.
• Mindenki csak abba a rajtzónába állhat be, amilyen számú matrica a rajtszámán van.
• Aki nem adott meg tervezett tempót, az a rajtszám átvételkor kapja meg a zónájához tartozó matricát a rajtszámára. Ha a rajtszámon nincs időbeálló matrica, a versenyközpontban lehet kérni.
• Az időbeállót jelző zászlót mindig az adott rajtzóna végére helyezzük el, tehát mindig a zászló előtti területre kell beállni. 
• A rajtzónák beálló kapuit a rajt előtt 2 perccel zárjuk, utána már csak a mezőny végére lehet állni.

Kérjük, ha a rajtzónádban nem megfelelő matricás futóval találkozol, kérd meg, hogy tervezett tempójának megfelelő rajtzónát válassza, a tumultus és az esetleges balesetek elkerülése érdekében.

• A kerekesszékes és handbike-os versenyzők
  • amennyiben önerőből teljesítik a távot, indulhatnak a mezőny elejéről, de a rajt előtt egyeztetni kell a rajtszemélyzettel, hogy a felvezető autót az útvonalon mikor előzhetik meg.
  • amennyiben segítővel teljesítik a távot, a nevezéskor megadott tempónak megfelelő rajtzónából indulhatnak.

A táv 10 km

Útvonal:
Pázmány Páter sétány – Fordító – Budai alsó rakpart – Halász utcai felhajtó – Bem rakpart – Jégverem utca – Fő utca – Clark Ádám tér – Lánchíd – Széchényi István tér – Eötvös téri rakpart lehajtó – Pesti alsó rakpart – FORDÍTÓ (Lánchíd után) Pesti Alsó rakpart – Közraktár utcai rakparti felhajtó – Fővám tér – Szabadság híd – Szt. Gellért tér – Műegyetem rakpart – Pázmány Péter sétány

Az útvonal a fővárosi építkezések, és egyéb körülmények figyelembe vételével módosulhat.

Kilométerjelzések:
Minden egyes kilométert egy 2 méter magasan elhelyezett táblával jelölünk az útvonalon. Ezzel is ellenőrizheted magad, hogy az általad tervezett és a felkészülésednek megfelelő iramban teljesítsd a távot.

Az útvonal tervezetten azonos a 2018-as verseny útvonalával, de a fővárosi út- és hídépítések és egyéb tényezők figyelembe vételével változhat.

A Landliebe 10 kilométeres távon a sikeres célba érést iramfutók segítik:

• 50 perces (tervezett tempó: 5 perc/km, egyenletesen, iramtáblázat)
• 60 perces (tervezett tempó: 6 perc/km, egyenletesen, iramtáblázat)
• 70 perces (tervezett tempó: 7 perc/km, egyenletesen, iramtáblázat)

• 0. A rajtterület közelében
  • vízvételi lehetőség (sorcsapokat állítunk fel a rajtbeálló zónák közelében)
• 1. állomás – Budai alsó rakpart (a Döbrentei tér alatt) 3,1 km
  • víz
• 2. állomás – Pesti alsó rakpart, a Vigadó tér után (6,7 km)
  • víz, Gatorade, banán, szőlőcukor
• 3. állomás – Fővám tér, a Budapesti Corvinus Egyetem előtt (8 km)
  • víz
• 4. a célterület elhagyása után
  • vízvételi lehetőség (sorcsapokat állítunk fel, melyeknél lehetőséget biztosítunk vízvételre)

Amennyiben az időjárás indokolja, az útvonalon további ideiglenes vízvételi pontokat építünk ki.

Az útvonal tervezetten megegyezik a 2018-as verseny útvonalával, így a frissítőállomások TERVEZETT helye és kínálat is.

Egyéni frissítő leadására nincs lehetőség.

• Az útvonalon kialakított frissítő állomásokon több 1 köbméteres gyűjtőedényt helyezünk el, első sorban az üres poharak gyűjtésére.
• A konténereket az útvonal 2 oldalán találod majd, az utolsó frissítőasztalt követően.
• Az utolsó konténert az állomás végétől 50 méterre helyezzük el, ezt külön táblával is jelezzük. Kérjük legkésőbb ebbe a konténerbe dobd be a frissítő állomásról magaddal vitt hulladékot!
• Az útvonalon keletkezett bármilyen hulladékot kérjük, ne dobáld szét, hanem a frissítő állomásnál elhelyezett edényekbe dobd bele.
• A célfrissítésnél, illetve a rendezvény teljes területén szelektív gyűjtésre alkalmas konténereket helyezünk el.
• A konténereken felirattal jelöljük, hogy milyen típusú hulladékot dobjatok bele.

Hasznos:

• A frissítőállomásokon a poharas frissítőt csak a mezőny elejének és a végének tudjuk kézbe adni. Amikor a futók sűrűn érkeznek már neked kel elvenni az italodat

• A frissítőállomásoknál keletkezik gyakran a legnagyobb baj. Ne próbálj meg becsúszni két futó között egy gyors italért vagy ételért. A futóversenyen is tartsd be az alapvető illemszabályokat, várd ki a sorod és emlékezz rá, hogy gyakran a távoli végen vannak kevesebben. Ne vegyél el többet, mint amire szükséged van, mert valószínűleg számos futó lesz mögötted, akiknek még nálad is nagyobb szüksége lehet a frissítésre.

Hasznos: Frissítőállomás a célterületen

• Célba érkezés után előbb az érmet, majd a befutócsomagodat veheted át.

• A rajt/célterületen elhelyezett sorcsapoknál vízzel frissíthetsz.

A versenyen chipes nettó időmérés lesz. Az időmérés szolgáltatója egyeztetés alatt áll. 

1.-3. helyezett férfi és női versenyzők

Az eredményhirdetés a célba érkezés sorrendje (bruttó idő) alapján történik. A honlapon található eredménylistában (a nettó idő alapján) ettől eltérő helyezés is szerepelhet.